5 Olahraga yang Dapat Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Latihan Kardio, Renang hingga Menari
Semakin cepat metabolisme bekerja, semakin banyak energi yang digunakan tubuh
Circadian Rhythm Exercise: Waktu Terbaik Olahraga Tanpa Menguras Energi Saat Puasa
Tetap bugar saat puasa tanpa kehabisan energi? Temukan rahasia Circadian Rhythm Exercise dan waktu terbaik berolahraga di bulan Ramadan!
Bukan Sekedar Cabang Olahraga, Ini 5 Keuntungan Bersepeda Rutin untuk Tubuh
Bersepeda merupakan salah satu aktivitas fisik yang seru dan mudah dilakukan. Dengan rutin naik sepeda, kamu bisa merasakan berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Jenis Olahraga Sederhana Membantu Tubuh Tetap Segar dan Bugar
Olahraga merupakan bagian paling penting dalam hidup, kita dianjurkan setidaknya 30 menit melakukan aktivitas fisik demi menjaga kesehatan fisik maupun mental.
Mengenal Apa Itu HIIT: Olahraga Intensitas Tinggi untuk Jaga Kesehatan
Olahraga dengan intensitas tinggi (HIIT) memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kenali apa itu High Intensity Interval Training (HIIT) berikut ini.
Manfaat Unik Pilates untuk Tubuh Anda
Pilates adalah metode latihan yang meningkatkan keseimbangan otot, memperkuat tubuh, dan meningkatkan fleksibilitas, berasal dari awal abad ke-20 dan dirancang awalnya untuk pemulihan cedera.
Rekomendasi Gerakan Olahraga Untuk Mengecilkan Perut yang Efektif
Salah satu gerakan untuk mengecilkan perut adalah plank. Plank ini sangat efektif untuk membakar lemak yang ada di perut.
IHSG Rebound, Asing Jual BBCA & EMTK: Saham Apa Lagi?
Pinjam Indonesia – JAKARTA. Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) ditutup menguat signifikan pada perdagangan Rabu (20/8/2025), didorong oleh sentimen positif dari keputusan Bank Indonesia (BI) yang kembali memangkas suku bunga acuan. Mengutip data Bursa Efek Indonesia (BEI) melalui RTI, IHSG melesat 1,03% atau naik 80,87 poin ke level 7.943,82. Sepanjang perdagangan, indeks bergerak di zona hijau hingga penutupan. Penguatan IHSG terjadi merata di…
Prediksi DBS: Ekonomi Indonesia 2025 Tumbuh Stabil 4,8%
Senior Economist DBS Radhika Rao memperkirakan pertumbuhan ekonomi Indonesia tahun 2025 mencapai 4,8 persen.
Perjanjian Dagang AS Ancam Deindustrialisasi Dini Indonesia?
Para Pakar CORE memperingatkan kesepakatan dagang dengan AS berisiko mempercepat deindustrialisasi dini, menekan ekspor, dan membanjiri Indonesia dengan produk impor.