Tips Pernikahan Bahagia & Langgeng
Kehidupan pernikahan yang harmonis dan romantis adalah dambaan setiap pasangan. Namun, realitanya, perjalanan membangun rumah tangga tak selalu mulus. Ada saja riak-riak kecil yang berpotensi menggoyahkan keutuhan hubungan.
Kerikil-kerikil kecil dalam pernikahan sebenarnya adalah hal yang wajar. Kabar baiknya, dengan komunikasi yang efektif, Anda dan pasangan pasti bisa melewati badai. Kunci lainnya adalah jangan lupakan pentingnya mengungkapkan rasa sayang. Kesibukan mengurus anak seringkali membuat momen romantis terlupakan. Padahal, menyatakan cinta adalah perekat ampuh untuk menjaga keharmonisan.
Tidak perlu cara yang rumit, lho! Ungkapan sayang bisa diwujudkan melalui kebiasaan-kebiasaan sederhana. Apa saja? Mari kita simak!
Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bikin Pernikahan Harmonis
-
Ungkapkan Pujian dan Rasa Terima Kasih
Rutinitas harian yang padat seringkali membuat kita lupa melontarkan pujian atau sekadar berterima kasih kepada pasangan. Padahal, menurut Julie Spira, seorang ahli kencan online dan CEO Cyber Dating Expert, pujian adalah vitamin bagi jiwa.
“Pujian adalah cara tercepat untuk membuat pasangan Anda tersenyum dan merasa bahagia,” ujar Spira, seperti dikutip Daily Lessons Learn in Life.
Memberikan pujian menunjukkan bahwa Anda memperhatikan hal-hal kecil yang dilakukannya. Mengungkapkan hal-hal positif tentang pasangan juga dapat meningkatkan rasa percaya dirinya. Jadi, mulailah mencari cara untuk memuji pasangan Anda setiap hari. Pujian tulus adalah investasi kecil dengan dampak yang luar biasa.
-
Berikan Sentuhan Fisik
Sentuhan fisik adalah bahasa cinta universal. Pelukan hangat di pagi hari, kecupan mesra sebelum berangkat kerja, atau sekadar menggenggam tangannya saat berjalan-jalan, adalah cara efektif untuk mempertahankan kemesraan.
“Sentuhan seperti meletakkan tangan di lengan pasangan, menyapa dengan kecupan, akan meningkatkan hormon oksitosin. Hormon ini berperan penting dalam menurunkan stres dan menciptakan rasa nyaman serta terhubung,” jelas Karl Carrol, seorang terapis hubungan asmara, dalam Daily Lessons Learn in Life. Jadi, jangan remehkan kekuatan sentuhan!
-
Lakukan Hobi Bersama Pasangan
Kapan terakhir kali Anda dan pasangan melakukan hobi bersama? Kesibukan setelah menikah dan memiliki anak seringkali mengubur hobi-hobi yang dulu dinikmati berdua.
Prioritas memang berubah. Urusan si kecil seringkali menjadi fokus utama. Namun, di tengah kesibukan itu, cobalah luangkan waktu di akhir pekan untuk melakukan hobi bersama. Jika Anda dan pasangan gemar bersepeda, sisihkan waktu di Minggu pagi untuk berolahraga bersama.
Aktivitas bersama ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga menciptakan suasana penuh cinta dan menjaga keharmonisan rumah tangga. Momen-momen seperti ini adalah investasi berharga bagi kebahagiaan pernikahan Anda.
-
Lakukan Hal-Hal Kecil Tanpa Diminta
Tindakan sederhana yang Anda lakukan untuk pasangan, ternyata bisa membuatnya merasa sangat diperhatikan. Misalnya, membuatkan camilan kesukaannya secara tiba-tiba.
“Ketika kedua pasangan berupaya melakukan kebaikan-kebaikan kecil yang disengaja, terutama tanpa diminta, itu menandakan kepedulian yang mendalam dalam hubungan,” ungkap Kurt Smith, seorang terapis hubungan percintaan. Perhatian kecil adalah bukti cinta yang besar.
-
Tidur di Waktu yang Sama dan Sempatkan Pillow Talk
Setelah seharian bergelut dengan rutinitas yang melelahkan, mengakhiri hari dengan berbincang bersama pasangan ternyata bisa menjadi pelepas penat yang ampuh. Usahakan untuk tidur di waktu yang sama dan sempatkan pillow talk atau obrolan ringan sebelum memejamkan mata.
Anda dan pasangan bisa saling bercerita tentang kesibukan hari ini atau membahas topik lainnya. Momen sebelum tidur ini dapat mempererat hubungan dan menciptakan keintiman. Sentuhan kulit juga dapat meningkatkan gairah dan mengarah pada hubungan seks yang menyenangkan.
“Momen sebelum tidur bersama memiliki manfaat yang signifikan. Tidak masalah jika salah satu pasangan tidak langsung tertidur dan harus bangun untuk melakukan sesuatu, tetapi pillow talk sangat penting untuk menjaga kemesraan rumah tangga,” kata Mark Goulston, seorang psikolog pernikahan, kepada Psychology Today. Jadikan waktu tidur sebagai momen berkualitas bersama pasangan.